Neurohábitos

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Cambia tu Mente Para Cambiar tu Vida: Descubre la Neurociencia Que te Enseña Cómo Reprogramar tu Cerebro Para Alcanzar el Bienestar. Con un Lenguaje Claro la Neurocientífica Nicole Vignola Desmitifica la Ciencia de Romper Los Malos Hábitos y Explica Cómo Crear Los Buenos Así Como Los Principios de la Neuroplasticidad y Los Métodos de Neurohacking Para Cambiar Los Patrones de Comportamiento. En Definitiva te Ayuda a Verte a ti Mismo de Una Manera Diferente y a Controlar Cómo Reaccionas Ante Cualquier Situación de la Vida Desde Superar Creencias Limitantes Negativas Hasta Manejar el Estrés y Alcanzar el Bienestar Mental Óptimo. Piensa en tu Cerebro Como tu Hardware y tu Salud Mental Como tu Software. Tu Hardware Debe Funcionar Bien Antes de Que Puedas Actualizar tu Software Una Vez Que Aprendas Los Fundamentos de la Reprogramación de tu Cerebro Puedes Inculcar Nuevos Hábitos Cambiar tu Mentalidad y Modificar Comportamientos no Deseados Para Crear la Mejor Versión de ti Mismo. Todos Tenemos Hábitos y Comportamientos Que Nos Impiden Alcanzar Nuestro Máximo Potencial. Este Libro te Ayudará a Ver Que no Estás Atrapado Que Puedes Reescribir tu Historia y te Muestra Cómo Hacerlo.