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Contrariamente a lo Que Muchas Personas Creen la Meditación no es un Atajo Para Evitar Las Dificultades de la Existencia Humana Sino Una Herramienta Para Afrontarlas Atravesarlas y Trascender Las Conscientemente. En Los Ochenta Capítulos de Este Libro Jorge Zentner Nos Invita a Una Práctica de Atención y Presencia. Esta Experiencia Transformadora de Pausa Silencio y Recogimiento Nos Ayudará a Explorar Los Rincones Profundos y Oscuros de Nuestro Ser Donde Sin Duda Está la Luz Que Necesitamos Para Afrontar Todas Las Situaciones de la Vida.