Terapia Para Llevar
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Información del producto
En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar. a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima. dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso. el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva. escúchate. entiende tus emociones y. sobre todo. actúa para mejorarlas