Semillas De Ajonjoli Blanco 250g

Información del producto

1. Beneficios de las Semillas de Ajonjolí Blanco 🌱 ✅ Ricas en calcio: Fortalecen huesos y dientes, ideales para prevenir la osteoporosis. ✅ Fuente de proteínas y grasas saludables: Aportan energía y favorecen la salud cardiovascular. ✅ Regulan el colesterol: Sus grasas insaturadas ayudan a reducir el colesterol malo (LDL). ✅ Ricas en fibra: Mejoran la digestión y previenen el estreñimiento. ✅ Propiedades antioxidantes: Contienen vitamina E y lignanos, que protegen las células del envejecimiento. ✅ Mejoran la salud hormonal: Ayudan a equilibrar las hormonas, especialmente en mujeres. 2. Usos de las Semillas de Ajonjolí Blanco 🥣 En la alimentación 🍽️ Se pueden comer crudas o tostadas como snack o complemento en platillos. Se añaden a ensaladas, sopas, arroces, panes y galletas. Se usan para hacer tahini (pasta de sésamo), base del hummus y otras salsas. Se mezclan con miel para hacer dulces energéticos como la alegría o el halva. Se incorporan en batidos y cereales para aumentar su valor nutricional. En la cosmética y cuidado personal 💆‍♀️ El aceite de ajonjolí se usa para hidratar la piel y el cabello. Se aplica en masajes por sus propiedades relajantes y antiinflamatorias.