Querida Yo (mi Agenda)

Información del producto

Elizabeth Clapes presenta Querida yo: el planificador definitivo de trabajo, tareas y vida personal. Querida tu, Esta agenda es una guía para ayudarte a reflexionar sobre tu día a día, tomar consciencia de tus emociones y practicar la gratitud. Espero que rellenarla sea un momento de autocuidado y calma para ti. Te espera un año de conexión contigo. En esta agenda vas a encontrar todo lo que necesitas para empezar cada día desde el agradecimiento, la consciencia y la calma: * Un calendario emocional donde registrar como te has sentido durante el día. Rellenarlo te ayudara a tener una visión general de como ha sido tu estado de animo durante cada mes. De esta manera, podrás tener una perspectiva de como estas a nivel emocional y detectar aspectos a mejorar. * Un emocionaría que podrás consultar en todo momento para poner nombre a lo que sientes, reconocer de donde vienen tus emociones y entender por que están contigo en ese momento.