Libro Terapia Para Llevar , De Ana Pérez , Tapa Blanda

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Sumérgete en el mundo de la autoayuda con "Libro Terapia Para Llevar" de Ana Pérez, una guía práctica que pone a tu disposición 100 herramientas psicológicas para transformar tu día a día. Este manual, escrito en un lenguaje accesible, te ayudará a comprender mejor tus emociones y a desarrollar estrategias efectivas para enfrentar los retos diarios. Diseñado para ser un recurso útil y fácil de llevar, este libro de tapa blanda es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar personal. En sus páginas repletas de contenido valioso, te ofrece técnicas que podrás aplicar inmediatamente en tu vida cotidiana. Perfecto para lectores a partir de los 16 años, "Libro Terapia Para Llevar" combina teoría y práctica para hacer del autoconocimiento un hábito. La obra, publicada por la editorial Montena en 2024, está estructurada de manera que cada herramienta sea comprensible y aplicable, promoviendo el desarrollo personal a través de una psicología práctica. No dejes pasar la oportunidad de enriquecer tu vida con sabiduría y consejos de una autora comprometida con el bienestar emocional. Descubre cómo puedes mejorar tu calidad de vida con este ejemplar esencial que se convertirá en un compañero invaluable en tu camino hacia el crecimiento personal.