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Ayuno Intermitente; Dieta Keto o Cetogénica; Entrar (Y Salir) de Cetosis? Son Conceptos Que Surgen Reiteradamente en Los Últimos Tiempos Cada Vez Que Sale a la Palestra el Tema de Los Kilos de Más y la Pérdida de Peso. Pero Qué es Exactamente Una Dieta Keto?; en Qué Consiste el Ayuno Intermitente?; Qué Tiene Que Ver la Cetosis en Uno y Otro Caso?; Y; Sobre Todo; de Qué Forma se Pueden Combinar Ambas Opciones Para Conseguir no Solo Adelgazar de Una Forma Saludable Sino También ?Y lo Que es Más Importante? Para Mantener el Peso Adecuado y el Bienestar a lo Largo Del Tiempo? Todas Estas Cuestiones se Abordan en Esta Guía en la Que se Explica Detalladamente en Qué Consisten el Ayuno Intermitente y la Dieta Keto; Las Normas Para Seguir Ambos Planes de Forma Adecuada y Sin Poner en Riesgo la Salud; y la Manera en la Que se Pueden Potenciar Los Efectos de Estas Dos Opciones Que Son Seguidas Por Millones de Personas en Todo el Mundo; en Muchos Casos ya no Solo Como Estrategia Antikilos; Sino Casi Como Una Filosofía de Vida. ISBN: 9789585564985